Движение 🏃♀️– это наша естественная биологическая потребность. Природой задумано так, что человек в любом возрасте не может гармонично развиваться и поддерживать хорошее самочувствие без физической активности.⚽️
Движение 🏃♀️– это наша естественная биологическая потребность. Природой задумано так, что человек в любом возрасте не может гармонично развиваться и поддерживать хорошее самочувствие без физической активности.⚽️
Во время мышечной нагрузки у человека активизируются все физиологические процессы, стимулируется познавательная активность, появляется 🙂 и бодрость за счет выработки эндорфина, а также чувство уверенности в себе.
